Benefício Caminhadas e Corridas

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Criado com intuito de promover maior qualidade de vida a seus usuários, agregando saúde, lazer e responsabilidade social em um único local, o Benefício Caminhadas e Corridas tem disponibilizado aos associados e seus beneficiários , funcionários, colaboradores e assistidos, um conjunto de ações e atividades de aperfeiçoamento, manutenção e reabilitação da saúde do corpo e da condição física dos praticantes. Alguns dos principais objetivos das ações implementadas são que, diretamente, haja a redução do sedentarismo através de práticas esportivas moderadas, o que consiste em preparação física e alimentar, fomento à prevenção dos fatores de riscos nocivos à saúde com programação de palestras e inserção a longo prazo dos praticantes nos circuitos de caminhadas e corridas, sempre sob a orientação de um profissional da área de educação física e da saúde. Através do Benefício Caminhadas e Corridas, o associado e beneficiários poderão participar das atividades disponibilizadas. Acesse a página da Appai no portal do associado e escolha a região e o polo de sua preferência para os treinamentos com os profissionais de Educação Física e para inscrição nos eventos de circuitos de Caminhadas e Corridas de que a Appai estiver participando. * Para participação nas atividades, os associados e beneficiários deverão respeitar e cumprir as regras e condições dos regulamentos específicos. Faça parte dessa equipe, transformando esse benefício em um grande movimento de saúde, lazer e integração!
  • Cidade
  • Araruama
  • Rio de Janeiro
  • Duque de Caxias
  • Niterói
  • Nova Iguaçu
  • São Gonçalo
  • São João do Meriti
  • Zona
  • Centro
  • Zona Oeste
  • Zona Sul
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  • Bairro
  • Bairro Coqueiral
  • Bangu
  • Botafogo
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  • Jardim 25 de Agosto
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  • Ilha do Governador
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  • Nova Iguaçu
  • Pechincha Tanque
  • Penha
  • Realengo
  • Recreio
  • São Cristóvão
  • São Gonçalo
  • São João do Meriti
  • Vila da Penha
  • Vila Valqueire
ARARUAMA
06:30 - 07:30 / 07:30 - 08:30 Bairro Coqueiral
BANGU
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 Bangu
BOTAFOGO
20:00 - 21:00 Botafogo
CAMPO GRANDE
18:30 - 19:30 / 19:30 - 20:30 Campo Grande
DEODORO
18:30 - 19:30 / 19:30 - 20:30 Deodoro
DUQUE DE CAXIAS
17:00 - 18:00 / 18:00 - 19:00 Jardim 25 de Agosto
ENGENHÃO
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 Engenhão
FREGUESIA
07:00 - 08:00 / 08:00 - 09:00 Freguesia
GLÓRIA
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 Glória
ILHA DO GOVERNADOR
06:30 - 07:30 / 07:30 - 08:30 Ilha do Governador
MADUREIRA
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 Madureira
MARACANÃ
18:30 - 19:30 / 19:30 - 20:30 Maracanã
NILÓPOLIS
07:00 - 08:00 Centro
NITERÓI
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 Niterói
NOVA IGUAÇU
19:00 - 20:00 / 20:00 - 21:00 Nova Iguaçu
PECHINCHA / TANQUE
06:30 - 07:30 / 07:30 - 08:30 Pechincha Tanque
PENHA
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 Penha
PORTO MARAVILHA
18:00 - 19:00 Centro
REALENGO
07:00 - 08:00 / 08:00 - 09:00 Realengo
RECREIO
06:30 - 07:30 / 07:30 - 08:30 Recreio
SÃO CRISTÓVÃO
07:00 - 08:00 / 08:00 - 09:00 São Cristóvão
SÃO GONÇALO
07:00 - 08:00 / 08:00 - 09:00 São Gonçalo
SÃO JOÃO DE MERITI
18:00 - 19:00 / 19:00 - 20:00 São João do Meriti
VILA DA PENHA
19:00 - 20:00 / 20:00 - 21:00 Vila da Penha
VILA VALQUEIRE
19:00 - 20:00 / 20:00 - 21:00 Vila Valqueire

ANIVERSÁRIO DO MUSAL

GERAL
- 5km

ANIVERSÁRIO DE 72 ANOS DE NILÓPOLIS

FEMININO
- 5,5km



MASCULINO
- 5,5km
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - INVERNO

GERAL
- 5km e 10km

DESAFIO DO VULCÃO

GERAL
- 4km e 8km

CIRCUITO RIO ANTIGO - CARIOCA

GERAL
- 5km e 10km

CUPID’S RUN – ETAPA NITERÓI

FEMININO
- 5km


MASCULINO
- 5km
ENDORFINA RUN

FEMININO
- 5km


MASCULINO
- 5km
CORRE ELAS

GERAL
- 7,5km

CIRCUITO EXTREME - ETAPA NILÓPOLIS

MASCULINO
- 4,5km
- 7,5km


FEMININO
- 4,5km
- 7,5km


FAIXA ETÁRIA
- 7,5km

MEIA DO PORTO

GERAL
- 5km e 21km

NIGHT RUN - ROCK

GERAL
- 5km e 10km

FALA MENOS E CORRE MAIS

MASCULINO
- 6km
- 12km


FEMININO
- 6km
- 12km


FAIXA ETÁRIA
- 6km
- 12km

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - OUTONO

GERAL
- 5km e 10km

CORRIDA RIO ANTIGO - LAPA

GERAL
- 5km e 10km

CORRIDA DA PAZ

GERAL
- 5km

CORRIDA SÃO SEBASTIÃOZINHO

INFANTIL
- Feminino
- Masculino

CORRIDA SÃO SEBASTIÃO

FEMININO
- 5km
- 10km

MASCULINO
- 5km
- 10km

CORRIDA ANIV. DE NOVA IGUAÇU

FEMININO
- 4km
- 7km


MASCULINO
- 4km
- 7km

Corrida Aniversário do Musal
Corrida Divas Run
Circuito das Estações - inverno
Desafio do Vulcão
Circuito Rio Antigo - etapa Largo da Carioca
Corrida Cupid`s Run
Corrida Corre elas
Corrida Endorfina Run
Meia do Porto
Corrida Night Run - Rock
Crazy+ Blow Up Race
Corrida Fala Menos e Corre Mais
Corrida das Estações - Outono
Corrida Rio Antigo - Lapa
Corrida da Paz
Corrida São Sebastiãozinho
Corrida São Sebastião
Corrida Aniversário 186 anos de Nova Iguaçu

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