PROGRAMA SAÚDE 10 ON-LINE PODCASTS INÉDITOS PARA VOCÊ CUIDAR DA SAÚDE EM CASA
 

Programa Saúde 10

Home / Programas & Projetos / Programa Saúde 10

 

A Appai, no intuito de contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos seus associados, implantou o “Programa Saúde 10” com foco em promoção de saúde e prevenção de doenças, e que tem como objetivo permitir ao associado viver seus momentos mais importantes com a melhor qualidade de vida.

O Programa conta com uma equipe especializada e interdisciplinar, que desenvolve mensalmente eventos de palestras, grupos, oficinas e rodas de saúde

NOSSAS ATIVIDADES:

Projeto Saúde 10 nas Escolas (professores e funcionários)

Orientação Postural

Orientação Nutricional

Controle do Colesterol, Diabetes e Pressão Arterial

Grupo de Hipertensão e Diabetes

Grupo Nutrição e Meio Ambiente

Grupo de Sobrepeso e Obesidade

Palestras Mensais

Aferição de Pressão, Medição de Glicose e Triglicerídeos

A Roda de Saúde realiza atividades educativas de promoção de saúde e prevenção de doenças através de oficinas , debates e reflexões que estimulam mudanças na rotina diária, através de dicas de saúde, possibitando aos associados uma melhoria na qualidade de vida. A Roda de Saúde é mensal e ocorre na sede da Appai.

Através de palestras o Encontro Saúde 10 promove a saúde preventiva. O objetivo dos encontros é esclarecer, informar, tirar dúvidas com diferentes especialistas sobre diversos temas ligados à saúde e bem estar. Os temas abordados auxiliam os associados na prevenção de doenças através do conhecimento e desenvolvimento de hábitos saudáveis. O Encontro Saúde 10 ocorre mensalmente na sede da Appai.

A Oficina de Psicologia – Um novo olhar – desenvolve atividades que estimulam a reflexão sobre temas relacionados à saúde física, mental e social. Contribui com os associados na criação de novos objetivos e metas que proporcionam mudanças positivas para suas vidas.

Afinal, carboidratos fazem mal ou bem à saúde?

 

Como cuidar dos olhos com o tempo seco

 

Comer e beber mais na quarentena. Fique atento!

 

Como proteger sua pele dentro de casa

 

Acidentes domésticos: conheça os reais perigos

 

Aprenda exercícios para melhorar sua capacidade respiratória

 

Conheça os benefícios de criar uma rotina alimentar

 

“Mini-hábitos” podem ser a saída para mudar sua vida. Aprenda!

 

Saiba como economizar escolhendo os alimentos pela safra

 

Você está consumindo água corretamente?

 

Dicas para melhorar sua qualidade de vida durante a quarentena

 

Uso correto do álcool 70 para desinfecção para as mãos

 

Dicas para controlar a hipertensão arterial

 

Benefícios do exercício físico mesmo em casa

 

Alimentação saudável diante do stress

 

Como gerenciar uma crise emocional?

 

As gorduras na nossa alimentação

 

Recursos para dormir melhor

 

Alimentos também precisam ser higienizados

 NOTÍCIAS