Confira tudo o que vai rolar nos benefícios da Appai

Appai, verão, família… O que tudo isso tem em comum? Um mês de março repleto de possibilidades para quem quer aproveitar cada momento ao lado de quem ama! Seja para curtir os últimos dias da estação com muita animação ou para relaxar em atividades mais tranquilas, a programação deste mês foi pensada para todos os estilos: de experiências ao ar livre a opções culturais e esportivas. E aí, vamos nessa?

Confira a programação* completa:

Aproveite o verão em família com o Appai Agitô

Quem busca descanso e diversão leve pode aproveitar as atividades no Jonosake, com momentos de lazer na piscina e um ambiente perfeito para recarregar as energias. Para os que querem apenas relaxar sem pressa, o Agitô Club segue funcionando também no Carnaval, oferecendo um espaço ideal para aproveitar os dias de verão com conforto e bem-estar.

Já para quem quer viver uma experiência cultural, o Ginga Tropical traz o ritmo e a essência do Carnaval brasileiro, garantindo que a folia continue mesmo depois do feriado.

Consulte disponibilidade para as agendas no Portal do Associado.

Passeio Ecológico Lagoa de Marapendi + Day Use Agitô Club

Já imaginou aproveitar os benefícios do Passeio Cultural e do Appai Agitô em um só dia? Agora isso é possível com a combinação do Passeio Ecológico na Lagoa de Marapendi e o Day Use do Agitô Club no EcoLounge.

Vai embarcar no passeio ecológico? Então, que tal estender a experiência e desfrutar de toda a estrutura do EcoLounge? Ou, se a ideia é relaxar por lá, por que não aproveitar para explorar as belezas naturais da Lagoa de Marapendi em um passeio guiado?

Confira as regras para viver essa experiência completa clicando aqui.

Tour Carnaval Experience

Quer viver o Carnaval, mas longe da multidão? Então, que tal explorar os bastidores da folia, em um tour inesquecível? O Tour Carnaval Experience leva você ao barracão da Grande Rio, na Cidade do Samba, em uma visita guiada. Lá, você conhecerá de perto o trabalho e a magia que fazem os desfiles acontecerem, além de aprender passos de samba e experimentar fantasias vibrantes.

Consulte disponibilidade no Portal do Associado.

Mergulhe na natureza!

Que tal explorar destinos incríveis no interior do Rio de Janeiro com o benefício Boa Viagem? A poucos quilômetros da cidade, você encontra refúgios cercados por paisagens deslumbrantes. Lugares perfeitos para quem busca ecoturismo, descanso ou simplesmente uma pausa revigorante.

Alguns lugares que possuem pousadas/hotéis conveniados: Guapimirim, Rio das Flores, Cachoeiras de Macacu, Valença, Vassouras, Paty do Alferes, Barra do Piraí, Teresópolis, Itatiaia e Nova Friburgo.

Mais informações, consulte a página do benefício.

Espetáculos que encantam todas as idades

Seja para dar boas risadas, se emocionar ou viver momentos inesquecíveis em família, o benefício Bom Espetáculo traz peças para todos os gostos. Entre as grandes atrações, O Cravo e a Rosa ganha uma adaptação teatral estrelada por Isabella Santoni e Dudu Azevedo, enquanto Arlete Salles retorna aos palcos com Ninguém Dirá que é Tarde Demais, após brilhar na novela Família é Tudo.

O humor também marca presença com Os Perrengues do Mallandro, trazendo histórias inéditas de Sérgio Mallandro, além dos shows de Hélio de La Peña e Rodrigo Sant’Anna, que prometem arrancar gargalhadas do público.

E para os pequenos, a diversão está garantida com espetáculos infantis, como Bailinho do Mickey e Lilo e Stitch.

Confira a programação completa e disponibilidade para os espetáculos no Portal do Associado.

Bora correr?

Março começa em ritmo acelerado para os amantes da corrida! Seja para quem busca testar seus limites ou para aqueles que querem apenas curtir a experiência de cruzar a linha de chegada e chegar antes da preguiça, há desafios para todos os níveis e objetivos.

Destaque para a Corrida das Poderosas – Circuito das Flores, dedicada exclusivamente ao público feminino, celebrando força e determinação. Já o Circuito das Estações – Etapa Outono marca o início da jornada para quem deseja completar as quatro fases do ano e formar a sua mandala.

Ah, e quem ainda não garantiu a tão desejada regata com a estampa do bicho-preguiça, essa é a hora!

Consulte disponibilidade para as corridas no Portal do Associado.

Circuito Longevidade Appai

Mais uma etapa do Ciclo 1 do Circuito Longevidade Appai vem aí. Então, anota na agenda: de 24 a 29 de março. São duas opções de percurso: 3 km ou 6 km. Escolha seu trajeto e garanta a sua conquista!

Quem concluir a prova vai ganhar nada menos que uma das camisas mais queridinhas de todas: a regata preta Gigante das Corridas. Se você sempre quis ter essa belezinha para chamar de sua, essa é a chance perfeita.

Se prepare e fique ligado no nosso site e no Portal do Associado para mais informações.

Danças Soltas e Alongamento: mais intensidade nos últimos episódios

Os últimos episódios das temporadas de Danças Soltas e videoaulas de Alongamento, Flexibilidade e Mobilidade chegaram com tudo no Appai.On. E o encerramento vem com chave de ouro e ainda mais intensidade.

Em Danças Soltas, as coreografias de Good 4 U – Olivia Rodrigo e Maliciosa – Ludmilla prometem levantar qualquer astral. Já nas aulas de alongamento, prepare-se para uma sequência de alongamento segmentado e combinado de: coluna cervical, torácica, lombar, sacral e coccígeas, braços, punhos, mãos, pernas; com foco em alinhamento, relaxamento e descompressão.

Tem espaço de dança de volta em Copacabana!

Para quem mora ou trabalha pela região da Zona Sul, temos uma novidade: o espaço de dança Corppus Copacabana está de volta, agora em um novo endereço. E o melhor: o espaço retomará as aulas nos níveis iniciante e intermediário, assim como antes.

Confira as modalidades e todos os detalhes na página do benefício Danças no site da Appai e no Portal do Associado.

Assista ao filme: A vida de um campeão

Não sabe o que assistir entre tantas opções? O benefício Minha Escolha! fez uma curadoria especial com filmes selecionados no Looke para você. A dica do mês de março é o filme: A vida de um campeão. O longa-metragem retrata a trajetória do lutador do UFC Matt Hamill, que, surdo de nascença, superou o preconceito e as dificuldades através da luta greco-romana.

Outras dicas são: Cão de briga, Dormindo com o inimigo, Duelo de espiões, Em dívida com a sorte, Motel Melati – 1ª temporada, Slime – uma aventura pegajosa 2, Um golpe de rei e Uma ilha quase deserta.

Videoconferências

Março também é o mês das mulheres. E o benefício Educação Continuada preparou 7 videoconferências para o mês. Entre elas: Saúde mental para mulheres e STEAM na Escola.

• Saúde mental para mulheres: Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, a neuropsicóloga Carolina Braga falará sobre os transtornos mentais, desvendando suas complexidades e oferecendo estratégias práticas para enfrentá-los.

• STEAM na escola: O curso oferece estratégias criativas para engajar estudantes, inspirar o pensamento crítico e preparar a próxima geração para os desafios do futuro.

Confira mais informações sobre essas e outras videoconferências na página do benefício, no Portal do Associado.

Estude onde e quando quiser

Para quem quer aproveitar o mês de março para aprender coisas novas, a plataforma EAD Appai é a pedida certa! Com mais de mil cursos disponíveis, você pode aprimorar conhecimentos no seu ritmo, quando e onde quiser. Confira os destaques do mês:

• Como o cérebro realmente aprende?
• Massoterapia
• Inteligências artificiais generativas na educação

Confira esses e outros cursos na plataforma EAD Appai.

Envie seu projeto e faça parte do Podcast Revista Appai Educar

Se você tem uma prática pedagógica inovadora, um projeto transformador ou uma ação que faz a diferença na comunidade escolar, essa é a sua chance de levá-lo ainda mais longe! Envie seu projeto para a Revista Appai Educar e compartilhe suas experiências com outros educadores.

E tem mais: seu trabalho também pode ganhar voz no Podcast Appai Educar! Participe dessa troca de conhecimento e ajude a transformar a educação.

Saiba mais clicando aqui.

Cuide-se e aproveite o melhor do verão!

Quer mais praticidade para manter a saúde em dia? Com a plataforma do Programa Saúde 10, você tem acesso a dicas valiosas para o seu bem-estar, incluindo planos nutricionais equilibrados, receitas saudáveis, suplementação personalizada e treinos que podem ser feitos na academia ou em casa. Tudo para ajudar você a se sentir bem e com mais energia!

Inscreva-se agora pelo Portal do Associado e comece essa jornada de autocuidado!

Gostou? Então, prepare-se para um mês repleto de experiências incríveis e aproveite cada momento com a Appai!

* Programação sujeita a alteração.

Por Luiza Morato