Conheça aqui o melhor endereço pra você e comece já!

Pensando sempre no seu bem-estar, a Appai, através do Benefício Danças, abriu novas turmas de diferentes ritmos nas zonas Norte, Oeste e Baixada Fluminense para você aproveitar. Se você mora ou trabalha pertinho do Méier, Campo Grande, Nilópolis ou Nova Iguaçu, agora ficou ainda mais fácil tirar aquele merecido tempinho só pra você, além de fazer uma atividade que pode aumentar a sua qualidade de vida.

Diversas pesquisas já mostraram que a prática regular da dança melhora a oxigenação do cérebro e a conexão dos neurônios. Além disso, aumenta em 15% o número de células no hipocampo e reduz o risco de doenças comuns no processo de envelhecimento.

Então, vamos começar a dançar hoje mesmo? Se você nunca praticou nenhum ritmo, não se preocupe. As novas turmas são para iniciantes, ou seja, todos irão aprender juntos. Não tem desculpas, hein?!

Confira as novas turmas!

• Dança Mix

Ludus Magno Treinamento esportivo – Campo Grande
Mais detalhes no Portal do Associado.

• Dança do Ventre

Academia Dançando com Arte – Centro, Nova Iguaçu
Cia Marcello Marques – Centro, Nilópolis
Studio Danç’AR Méier – Méier
Centro de Treinamento MK – Campo Grande
Mais detalhes no Portal do Associado.

• Dança Cigana

Cia Marcello Marques – Centro, Nilópolis
Studio Danç’AR Méier – Méier
Mais detalhes no Portal do Associado.

• Dança de Salão Tradicional

Studio Danç’AR Méier – Méier
Mais detalhes no Portal do Associado.

• Danças Sensuais Femininas

Studio Danç’AR Méier – Méier
Mais detalhes no Portal do Associado.

• Charme

Ludus Magno Treinamento esportivo – Campo Grande
Mais detalhes no Portal do Associado.

* Toda a programação está sujeita a alteração. Para conferir a disponibilidade de cada atividade, acesse o Portal do Associado.

* Toda a programação sugerida é destinada somente para colaboradores titulares, beneficiários dependentes e/ou agregados devidamente cadastrados, ativos na Appai e inscritos nas turmas.

Por Luiza Morato