Publicado em 04 / 04 / 1921/05/201900Qual é o melhor horário para treinar? EmPodcastPublicado porAppai https://www.appai.org.br/wp-content/uploads/2019/04/VALE-ESTE.-Academias-Melho-horário-pra-treinar-e-você-faz-parte-deste-grupo.mp3 Manhã, tarde ou noite? Muita gente tem dúvida sobre qual é o melhor horário para treinar. Mas pesquisas apontam que tudo depende da rotina e característica de cada um. Ouça e descubra o melhor para você!
nov 28, 202528/11/2025Outubro de braços abertos: PPAS fortalece rede de apoio social com cultura, saúde e nutrição
nov 21, 202524/11/2025Circuito Longevidade Appai: inspire-se na rota do associado Valmir Miranda para a 1ª etapa do Ciclo 4
nov 04, 202504/11/2025Participe das videoconferências de novembro e amplie seu olhar sobre a educação
Deixar comentário