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leve 30 Umoutro ponto positivo desse hidratante natural é a sua capacidademanter a pelemais jovem, através das citocininas presentes no fruto. Mas as suas benesses não parampor aí. Essa saborosa bebida aju- da amanter os olhos saudáveis e a eliminar as toxinas do organismo. Quer mais? Pode não parecer, mas ela auxilia tambémno combate à caspa, à osteoporose, ao estresse e ainda facilita a digestão. Haja água de coco nesse verão! Mas como tudo na vida, existemos prós e os contras. No caso dessa bebida natural muito bem recomendada para a saúde do corpo, por ter uma alta concentração de nutrientes indicados para o bom funcionamento organismo, o consumo por pessoas diabéticas, comdeficiência renal e hipertensos deve ser feito commoderação. Para as futuras mamães, a água de coco é quase sempre bemreco- mendada por cooperar para amanutenção da pressão arterial e, sobretudo, no alívio das reclamações de prisão de ventre e infecções urinárias. Para quemquer perder um pesinho, a bebida, quando usada juntamente comuma dieta equilibrada, é uma ótima aliada. Seja umchá refres- cante ou nas muitas versões do suco detox, a água de coco é sempre uma alternativa saudável para você iniciar o seu dia. Seja no fortaleci- mento de seu sistema imu- nológico ou para dar aquela forcinha na perda daqueles quilinhos indesejáveis. Para você começar, aqui vão algumas receitinhas básicas, feitas a partir da água de coco, que vão fazer seu dia começar comoutro astral. Seja um chá refrescante ou nas muitas versões do suco detox, a água de coco é sempre uma alternativa saudável para você iniciar o seu dia.